Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), alebo častejšie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) sa prejavuje nepozornosťou, hyperaktivitou, zábudlivosťou a nekontrolovanými reakciami.
Chlapci s diagnózou ADHD majú vo všeobecnosti impulzívne reakcie a hyperaktivitu, zatiaľ čo dievčatá majú roztržitosť a poruchy koncentrácie.
Čo spôsobuje deficit pozornosti u detí?
Problémy v niektorom alebo jednom zo zmyslových orgánov, genetické faktory, nedostatok motivácie, nepravidelný spánok a nepravidelná výživa môžu u detí spôsobiť deficit pozornosti.
- Príliš chaotický
- Sem-tam si zabudne svoje veci.
-Často odchádza z triedy ako ospravedlnenie
-Má problémy s dokončením začatých úloh
Domáce úlohy si vždy necháva na poslednú chvíľu
-Nemôže sa sám učiť
Akoby jeho myseľ bola inde
- Odpovedá na otázky bez čítania
-Nemôžem sedieť pred hodinou
- Už to nikdy neurobí
Dokonca na skúškach dostáva aj otázky, ktoré vie zle.
- Robí veľmi jednoduché chyby obsluhy
Príznaky hyperaktívneho dieťaťa:
Pohyblivosť nad normál, viac rozprávania a kladenie otázok v porovnaní s rovesníkmi možno považovať za príznaky hyperaktívneho dieťaťa. Hyperaktívne dieťa môže prejavovať správanie, ktoré mu škodí. Na liečbu hyperaktívnych detí by sa mala určite uprednostniť aspoň jedna z medikamentóznych alebo nemedikovaných metód. Pre medikamentóznu liečbu je potrebný odborný lekár. Pri liečbe hyperaktívnych detí možno liečebné procesy podporiť nedrogovými cvičeniami.
Príznaky nedostatku pozornosti u dospelých:
Príznaky deficitu pozornosti u dospelých nie sú rovnaké ako príznaky deficitu pozornosti u detí. Zatiaľ čo deti majú zvyčajne problémy s učením, dospelí môžu mať problémy v práci a spoločenskom živote. Ak máte takéto pochybnosti, určite sa pozrite na položky nižšie.
- Ťažkosti s dlhým počúvaním, keď druhá osoba hovorí, nerád zachádza do detailov.
-Začať zrazu snívať, kým ten druhý rozpráva, byť úplne odpojený od rozhovoru.
-Byť úplne uzavretý pred vonkajším svetom tým, že sa viac ako normálne sústredíte na prácu, ktorú robíte dobre tým, že sa nedokážete venovať dvom prácam súčasne. Príklad: Nevidíte ľudí vchádzajúcich a odchádzajúcich z kancelárie pri vykonávaní transakcie na počítači, nepočujete, keď vám niekto volá...
Meškanie ráno do práce, neustále otáľanie.
-Zabudnite si peňaženku v kancelárii alebo v aute, stratíte často používané veci alebo si ich zabudnete vziať so sebou.
Rozprávať bez rozmýšľania, konať impulzívne a neskôr to ľutovať
- Nežiarte náhle, máte ťažkosti s ovládaním hnevu.
Aj keď zažívate len 1 z vyššie uvedených situácií, môže to byť príznakom poruchy pozornosti. Môžete zažívať niektoré alebo všetky súčasne. V tomto prípade musíte okamžite konať.
Príčiny nedostatku pozornosti:
Ak je nedostatok niektorého z 5 zmyslových orgánov, môže to spôsobiť poruchu pozornosti.
S tým; Môže to byť spôsobené príčinami súvisiacimi s organizmom, ako je nepravidelný spánok, nezdravá strava, zlý odpočinok. Liečba poruchy pozornosti a hyperaktivity si vyžaduje mnohostranné vyšetrenie.
Okrem toho; Môže spôsobiť psychické problémy, nedostatok motivácie, genetické faktory, poruchy pozornosti a hyperaktivitu.
medikamentózna liečba
Po diagnostikovaní špecializovaným psychiatrom môžu byť predpísané rôzne antidepresíva alebo syntetické stimulanty. Lieky s nedostatkom pozornosti sa odporúčajú pre tých, ktorí majú pokročilé problémy s pozornosťou.
Liečba deficitu pozornosti bez liekov
Najúčinnejšou metódou liečby poruchy pozornosti bez liekov je pravidelné cvičenie. Veľkú časť týchto cvičení tvoria mozgové cvičenia; Malú časť tvoria fyzické cvičenia.
Terapia
Kognitívno-behaviorálnu terapiu možno aplikovať s pomocou odborných psychológov. U pacienta s problémom deficitu pozornosti sa môže vytvoriť povedomie a môžu sa riadiť rôzne zoznamy úloh a návyky.
