Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), alebo častejšie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) sa prejavuje nepozornosťou, hyperaktivitou, zábudlivosťou a nekontrolovanými reakciami.

Chlapci s diagnózou ADHD majú vo všeobecnosti impulzívne reakcie a hyperaktivitu, zatiaľ čo dievčatá majú roztržitosť a poruchy koncentrácie.

Čo spôsobuje deficit pozornosti u detí?

Problémy v niektorom alebo jednom zo zmyslových orgánov, genetické faktory, nedostatok motivácie, nepravidelný spánok a nepravidelná výživa môžu u detí spôsobiť deficit pozornosti.

- Príliš chaotický

- Sem-tam si zabudne svoje veci.

-Často odchádza z triedy ako ospravedlnenie

-Má problémy s dokončením začatých úloh

Domáce úlohy si vždy necháva na poslednú chvíľu

-Nemôže sa sám učiť

Akoby jeho myseľ bola inde

- Odpovedá na otázky bez čítania

-Nemôžem sedieť pred hodinou

- Už to nikdy neurobí

Dokonca na skúškach dostáva aj otázky, ktoré vie zle.

- Robí veľmi jednoduché chyby obsluhy

Príznaky hyperaktívneho dieťaťa:

Pohyblivosť nad normál, viac rozprávania a kladenie otázok v porovnaní s rovesníkmi možno považovať za príznaky hyperaktívneho dieťaťa. Hyperaktívne dieťa môže prejavovať správanie, ktoré mu škodí. Na liečbu hyperaktívnych detí by sa mala určite uprednostniť aspoň jedna z medikamentóznych alebo nemedikovaných metód. Pre medikamentóznu liečbu je potrebný odborný lekár. Pri liečbe hyperaktívnych detí možno liečebné procesy podporiť nedrogovými cvičeniami.

Príznaky nedostatku pozornosti u dospelých:

Príznaky deficitu pozornosti u dospelých nie sú rovnaké ako príznaky deficitu pozornosti u detí. Zatiaľ čo deti majú zvyčajne problémy s učením, dospelí môžu mať problémy v práci a spoločenskom živote. Ak máte takéto pochybnosti, určite sa pozrite na položky nižšie.

- Ťažkosti s dlhým počúvaním, keď druhá osoba hovorí, nerád zachádza do detailov.

-Začať zrazu snívať, kým ten druhý rozpráva, byť úplne odpojený od rozhovoru.

-Byť úplne uzavretý pred vonkajším svetom tým, že sa viac ako normálne sústredíte na prácu, ktorú robíte dobre tým, že sa nedokážete venovať dvom prácam súčasne. Príklad: Nevidíte ľudí vchádzajúcich a odchádzajúcich z kancelárie pri vykonávaní transakcie na počítači, nepočujete, keď vám niekto volá...

Meškanie ráno do práce, neustále otáľanie.

-Zabudnite si peňaženku v kancelárii alebo v aute, stratíte často používané veci alebo si ich zabudnete vziať so sebou.

Rozprávať bez rozmýšľania, konať impulzívne a neskôr to ľutovať

- Nežiarte náhle, máte ťažkosti s ovládaním hnevu.

Aj keď zažívate len 1 z vyššie uvedených situácií, môže to byť príznakom poruchy pozornosti. Môžete zažívať niektoré alebo všetky súčasne. V tomto prípade musíte okamžite konať.

Príčiny nedostatku pozornosti:

Ak je nedostatok niektorého z 5 zmyslových orgánov, môže to spôsobiť poruchu pozornosti.

S tým; Môže to byť spôsobené príčinami súvisiacimi s organizmom, ako je nepravidelný spánok, nezdravá strava, zlý odpočinok. Liečba poruchy pozornosti a hyperaktivity si vyžaduje mnohostranné vyšetrenie.

Okrem toho; Môže spôsobiť psychické problémy, nedostatok motivácie, genetické faktory, poruchy pozornosti a hyperaktivitu.

medikamentózna liečba

Po diagnostikovaní špecializovaným psychiatrom môžu byť predpísané rôzne antidepresíva alebo syntetické stimulanty. Lieky s nedostatkom pozornosti sa odporúčajú pre tých, ktorí majú pokročilé problémy s pozornosťou.

Liečba deficitu pozornosti bez liekov

Najúčinnejšou metódou liečby poruchy pozornosti bez liekov je pravidelné cvičenie. Veľkú časť týchto cvičení tvoria mozgové cvičenia; Malú časť tvoria fyzické cvičenia.

Terapia

Kognitívno-behaviorálnu terapiu možno aplikovať s pomocou odborných psychológov. U pacienta s problémom deficitu pozornosti sa môže vytvoriť povedomie a môžu sa riadiť rôzne zoznamy úloh a návyky.

Posledné príspevky