Všetci vieme, že najsprávnejšou a najzdravšou výživou pre bábätká je materské mlieko. Z tohto dôvodu odborníci na výživu odporúčajú, aby deti dostávali materské mlieko počas prvých šiestich mesiacov.
Ak však materské mlieko nestačí, je možné začať s príkrmami skôr. V tomto článku odpovieme na otázky, ako kŕmiť 6-mesačné bábätko a aké príkrmy možno podávať po 6. mesiaci.
Tu je tabuľka výživy pre 6-mesačné dieťa
Je potrebné dbať na výživu bábätiek, ktoré dovŕšili 6. mesiac. Základy zdravej výživy sú položené v 6-mesačnej výživovej tabuľke. Ak má vaše dieťa 6 mesiacov a neviete, čo kŕmiť, môžete sa pozrieť na recepty, ktoré sa budú používať pri kŕmení 6 mesiacov dieťaťa.
1. recept:
Materské mlieko pri prvom prebudení alebo pokračovacie mlieko odporúčané lekárom
Na raňajky
- Pridanie 120 ml materského mlieka alebo, ak Vám to lekár odporučí, 2 polievkových lyžíc Milupa 8 Grain Honey, 1/2 žĺtka, 1 zápalkovej škatuľky syra feta alebo 1-2 čajových lyžičiek syra labne a 1 čajovej lyžičky melasy.
- Pri raňajkách by sa mal striedavo používať vaječný žĺtok a syr.
na obed
- Materské mlieko alebo pokračovacie mlieko, ak vám to odporučí lekár, alebo 100 g jogurtu
večer
- 1 jedlo (1/2 čajového pohára obilného doplnkového jedla)
noc
Materské mlieko alebo pokračovacie mlieko, ak to váš lekár odporučí
Keď sa v noci zobudíte, namiesto príkrmov by sa malo čo najviac podávať materské mlieko. V opačnom prípade môže mať vaše dieťa problémy s plynatosťou.
2 spôsoby:
Tento spôsob si vysvetlíme formou receptu. Dodržiavaním receptu, ktorý vám čoskoro poskytneme, môžete zabezpečiť, aby bolo vaše dieťa kŕmené zdravým spôsobom.
Materiály
- Polovica kiwi
- Polovica banánu
- Polovica hrušky
- 2 sušené marhule
Ako sa to robí?
Všetky ingrediencie dáme cez mixér. Potom môžete misku vložiť do misky na jedlo a kŕmiť ňou svoje dieťa.
Čo by malo jesť 6-mesačné dieťa?
Mnohé potraviny živočíšneho a rastlinného pôvodu by sa mali zahrnúť do prechodu na doplnkové potraviny. Potraviny, ktoré by ste mali zaradiť do jedálnička vášho bábätka od 6. mesiaca sú:
ovocné pyré
Zo zeleniny a ovocia dopestovanej v sezóne pripravíte bábätku zdravé aj chutné ovocné pyré.
Je známe, že kŕmenie dieťaťa ovocnými kašami, najmä v zimnom období, je dobré, pretože to zvýši imunitu a zvýši vstrebávanie železa vitamínu C.
Vajcia
Vajcia obsahuje veľa vitamínov a minerálov ako B1, B2, B6, B12, A, D. Zároveň, keďže vajcia sú ľahko stráviteľná potravina, môžu sa nimi deti ľahko kŕmiť.
Zrno
Významné miesto vo výžive bábätka po 6. mesiaci majú obilniny bohaté na komplexné sacharidy, vlákninu a vitamíny skupiny B.
Hroznová melasa
Melasa môže byť podávaná dieťaťu po 6 mesiacoch, pretože obsahuje veľa minerálov železa. Nenechajte sa však pomýliť pridaním melasy do detského mlieka. Melasa podávaná s mliekom zabráni vášmu dieťaťu získať minerály železa.
Aké potraviny by sa nemali podávať 6-mesačným deťom?
Osobitná pozornosť by sa mala venovať spôsobu kŕmenia u 6-mesačných detí. Sú potraviny, ktorými by ste bábätko v tomto období, keď sa robia prvé základné kroky zdravej výživy, nemali kŕmiť.
Potraviny, ktoré by ste svojmu 6-mesačnému dieťaťu nemali podávať, sú nasledovné;
1- Kravské mlieko
2-Čokoláda
3- Kakao
4- Baklažán
5- Jahodový
5- Paradajky
6- kiwi,
7- alergénne potraviny, ako je arašidové maslo Morské plody
8- Konzervované a mrazené potraviny Slané nálevy, korenené hotové jedlá Orechy, pukance, žuvačky atď.
