Pravdepodobne ste si dlho zvykali na praskanie krku, ale tieto praskanie na krku je upokojujúce, ale aj znepokojujúce. Po prvé, zvuk, ktorý počujete, je „prasknutie“, keďže vieme, že mnohé podobné zvuky znamenajú blížiace sa zlé správy.
Existujú dve široko zavedené školy lámania krku. Tí, ktorí k tejto téme pristupujú pozitívne, tvrdia, že praskanie môže nastať, aj keď to nerobíme vedome, je to veľmi prirodzený proces, ktorý pomáha krku voľne sa pohybovať znížením tlaku a stuhnutosti krku. To je dôvod, prečo mnohí ľudia s bolesťou krku chodia k certifikovaným masážnym profesionálom, aby si popraskali krky a odišli s pocitom úľavy.
Avšak tí, ktorí podporujú druhú školu, tvrdia, že môže existovať veľa negatívnych a rizík, ktoré sa môžu vyvinúť v dôsledku prasknutia krku. Je známe, že veľmi časté praskanie krku spolu so šľachami a kĺbovými väzmi, ktoré držia kĺby pohromade, môže viesť k oslabeniu krku. Oslabené väzy a šľachy môžu spôsobiť stav uvoľnenia kĺbov známy ako hypermobilita. Uvoľnenie chrbtových kĺbov a rozšírenie rozsahu pohybu prináša riziko zápalu kĺbov.
Riziko nepohodlia v kĺboch vám nemusí znieť dosť desivo, no predpokladá sa, že súvisí s mozgovou príhodou. Je tiež známe, že veľmi časté praskanie krku môže spôsobiť poškodenie nervovej tepny, ktorá prechádza krkom a prenáša signály do mozgu. Malé krvácanie, ktoré sa môže vyskytnúť v nervoch a zrážanie a zasahovanie do mozgu, môže mať dôležité následky vrátane paralýzy. Hoci pravdepodobnosť, že sa to stane, je veľmi nízka, myslíme si, že „ochrnutie“ je dostatočne desivý výsledok na to, aby človek prestal často lámať krk.
Popraskajte si krk len vtedy, ak máte stuhnutý krk, ktorý si chcete uľaviť. Praskanie krku je metóda, ktorá môže byť účinná pri zmierňovaní bolesti a stuhnutosti krku. Vedci však majú vážne výhrady k príliš častému praskaniu krku. Preto praskajte krk len vtedy, keď je to naozaj nevyhnutné, bez toho, aby ste si z toho vytvorili zvyk.
Ako dochádza k roztrhnutiu menisku?
