Bábätká vo veku 8 mesiacov začínajú postupne získavať svoje vlastné stravovacie návyky.Výživa je mimoriadne dôležitá u 8-mesačných detí, keď sa začal prechod na tuhú stravu. Začať prechádzať na pevnú stravu môže spôsobiť zápchu a rôzne problémy v tráviacom systéme. Z tohto dôvodu by sa mala venovať mimoriadna pozornosť kŕmeniu 8-mesačného dieťaťa.
Skúmali sme a dali dokopy odpovede na otázky, čo môže jesť 8-mesačné bábätko a čo by nemalo jesť 8-mesačné bábätko.
Čo môžu jesť 8-mesačné deti?
Vo veku 8 mesiacov začínajú deti samostatne sedieť a chodiť. Počas tohto obdobia začínajú byť deti citlivé na svoje prostredie. 8-mesačné dojčatá začali prechádzať na pevnú stravu. Bábätko, ktoré začne dávať signály, že sa môže samo nakŕmiť, sa snaží jedlo uchopiť najskôr dlaňou a potom prstami. Keď má možnosť dotknúť sa, pozrieť a ovoňať jedlo, ktoré zje; Objavuje nový svet rozšírením pojmov tvrdý/mäkký, studený/horúci, ostrý/mäkký pach svojimi zmyslovými orgánmi.
Suchá fazuľa
Začať by ste mali kŕmením bábätka sušenými strukovinami, ktorých žuvacie schopnosti sa rozvíjajú v 8. mesiaci. Konzumácia strukovín je vo výžive Vášho bábätka veľmi dôležitá z hľadiska pokrytie potreby bielkovín a obsahu vitamínov a minerálov.
Šošovica
Šošovica obsahuje železo, vitamíny skupiny B, kyselinu listovú a dostatok minerálov. Šošovica, ktorá má takmer rovnakú nutričnú tabuľku ako červené mäso, je pre zdravú výživu vášho bábätka veľmi dôležitá.
Ak si myslíte, že šošovica môže vášmu bábätku spôsobiť plynatosť, odporúčame vám ju večer predtým namočiť do vody. Šošovicu, ktorú ste si večer predtým namočili do vody, môžete uvariť a urobiť pyré a kŕmiť ňou svoje dieťa.
Cesnak
Cesnak je tiež veľmi dôležitý pre dojčatá, pretože je to antioxidant a prírodné antibiotikum.
Cesnak môžete pridať do jedál, aby vaše dieťatko nechytilo choroby a stravovalo sa zdravo.
Ryby
Je tiež veľmi dôležité, aby vaše dieťa dostalo omega 3 v 8-mesačnom období. Pri kŕmení dieťaťa rybami by ste to však nemali preháňať.
Ryby obsahujú vitamíny A a D a omega 3 mastné kyseliny. Kŕmenie vášho dieťaťa rybami v pravidelných intervaloch bude mať pozitívny vplyv na vývoj kostí dieťaťa, zdravie mozgu a zdravie očí.
Cestoviny, bulgur, rezance
Keď má vaše dieťa 8 mesiacov, môžete pridať trochu jogurtu do cestovín, bulguru alebo rezancov a kŕmiť ním svoje dieťa.
Do týchto potravín by sa však soľ pridávať nemala.
Okrem potravín, ktoré by ste mali kŕmiť svoje dieťa, existujú aj potraviny, ktoré by ste nemali kŕmiť, aby ste nepriaznivo neovplyvnili jeho zdravie.
V tomto období môžu niektoré potraviny, ktoré budete bábätku podávať nesprávne, vyvolať rôzne alergické reakcie a zdravotné problémy. Existujú potraviny, ktoré by ste nemali kŕmiť svoje dieťa v 8. mesiaci, aby ste sa vyhli takýmto negatívam.
Tieto potraviny môžeme uviesť nasledovne. 1- Jahoda ryby morské plody
Keďže tieto produkty môžu spôsobiť alergické reakcie, neodporúča sa ich podávať 8-mesačným deťom.
2- Kravské mlieko
Kravské mlieko a iné výrobky zo surového mlieka môžu tiež spôsobiť alergické reakcie.
3- Spracované mäsové výrobky
Spracované mäso ako salámy, klobásy a klobásy, konzervy; Okrem prítomnosti chemických látok v ich obsahu môže byť škodlivé, že sú bohaté na tuk a cholesterol. Ak je to možné, jeho užívaniu sa treba vyhnúť aj po 1 roku života.
4- Mäso varené na grile
Údené ryby a grilované mäso môžu vášmu 8-mesačnému bábätku spôsobiť vážne zdravotné problémy.
5- Potraviny obsahujúce kofeín 6- Cola, sóda a kyslé jedlá
Pomocou nižšie uvedenej tabuľky vzorovej výživy môžete pomôcť svojmu 8-mesačnému dieťaťu jesť zdravo.
Raňajky
- Žĺtok
1 plátok nesoleného syra feta bez tuku
Pol krajca pšeničného chleba,
Popoludnie
Jogurtové cestoviny
Občerstvenie
Banán
večer
ryby úplne vykostené
Po prezretí si tohto jedálneho lístka môžete do jedálneho lístka pridať potraviny, ktoré by ste mali alebo nemali kŕmiť svoje dieťa a urobiť zmeny v jedálnom lístku a podávať ich dieťaťu.
