Nespavosť je definovaná ako ťažkosti so zaspávaním, ťažkosti so zaspávaním alebo skoré ranné prebúdzanie a neschopnosť znovu zaspať. Lieky na spanie sú tiež predpísané v súlade s nespavosťou, ktorou osoba trpí.
K dispozícii sú aj voľnopredajné lieky na spanie. Väčšinou ide o bylinné tabletky na spanie. Ak sa však nespavosť stala chronickým problémom, je potrebné liečiť sa pod dohľadom lekára a liekmi na predpis.
Video: Liečba spánkového apnoe
Jednou z vlastností, ktoré by mala mať dobrá tabletka na spanie, je, že uľahčuje zaspávanie. Druhým je, že zaisťuje, že spánok pokračuje až do rána bez prerušenia. Treťou vlastnosťou je, že keď sa ľudia ráno zobudia, nie sú ospalí a pod vplyvom liekov na spanie.
V antidepresívach používaných na tento problém a liekoch používaných na schizofréniu je účinok, kvôli ktorému sa vám ráno točí hlava, veľmi intenzívny. Preto je užitočné držať sa od takýchto liekov čo najviac.
Kto by mal užívať prášky na spanie?
