Keď sa očné viečka vášho dieťaťa začnú zatvárať, rozširuje sa aj priedušnica vedúca k jeho vyvíjajúcim sa pľúcam. Chvost vášho dieťaťa je takmer preč. Jeho pohlavie nie je možné zistiť, keďže jeho pohlavné orgány zatiaľ nie sú známe. Ale aj keď to necítite, maličký zázrak sa začal hýbať a meniť smer.

Pri viacpočetných tehotenstvách dôjde tento týždeň k rovnakému vývoju. Drobci sú neustále v pohybe a vo fáze rýchleho rastu. Vaše dieťa má tento týždeň veľkosť fazule.

Ako sa mení tvoj život?

Začínajú vám byť podprsenky tesné? V dôsledku zvýšenia hormónov vo vašom tele, ktoré je prípravou na laktáciu, vám možno narástli aj prsia o jednu veľkosť. Môže sa vyskytnúť aj opuch, bolesť, svrbenie a citlivosť. Všetky tieto problémy spôsobujú hormóny. Prsia sú dôležité najmä v 6. – 8. týždni tehotenstva. rastie počas týždňa. Tento rast pokračuje až do konca tehotenstva. Zvyčajne sa pozorujú maximálne 2 veľkosti rastu.

Ďalšia zmena je viditeľná v krúžkoch okolo bradavky a farbe a veľkosti bradaviek. Keď bradavky stmavnú, rozšíria sa a stmavnú aj krúžky okolo nich. V tejto oblasti môžete vidieť aj malé výčnelky. Všetky tieto zmeny sú prípravou vášho tela na dojčenie vášho dieťaťa.

Zvyčajne v treťom mesiaci tehotenstva sa vám v prsníkoch začne produkovať tmavá a žltkastá látka nazývaná kolostrum. Počas prvých mesiacov tehotenstva môže táto látka z času na čas vytekať z prsníkov, no nie je to bežné u každého.

Aby boli vaše prsia pohodlné a zdravé, vyberajte si podprsenky vyrobené z bavlny namiesto syntetických materiálov.

Na prekonanie únavy…

V dôsledku stúpajúceho hormónu progesterónu sa môžete často cítiť unavená a vyčerpaná. Zvracanie a nevoľnosť môžu tiež spôsobiť, že vydáte príliš veľa energie. Najlepším riešením únavy je kvalitný spánok. Vaše odpočinuté telo bude úspešnejšie pri poskytovaní vitamínov a minerálov, ktoré dieťa potrebuje.

Dobrý spánok je počas tehotenstva veľmi dôležitý.

Veľké brucho, silné bolesti chrbta, starosti o bábätko a nutnosť neustále chodiť na toaletu vám môžu spôsobiť ospalosť. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám môžu v týchto situáciách pomôcť...

  • Neustála potreba toalety

Vzhľadom na tlak vašej rastúcej maternice máte neustálu potrebu močiť. Ak 1-2 hodiny pred spaním vypijete čo najmenej tekutín, vaša noc bude príjemnejšia.

  • Nevoľnosť

Ak je jedna vec, ktorá nevoľnosť zhoršuje, je to chytenie nalačno. Proti nevoľnosti vám pomôžu krekry, ktoré budete mať pri posteli, ľahké občerstvenie po prebudení.

  • Tráviace problémy a pálenie

Namiesto 3 veľkých jedál denne voľte časté a malé jedlá, ktoré uľahčia trávenie. Vaša večera by mala byť hotová aspoň 3 hodiny predtým, ako pôjdete spať. Skúste sa tiež po jedle namiesto sedenia trochu pohnúť. Vyhýbajte sa kyslým, korenistým, vyprážaným jedlám a čokoláde. Tieto potraviny môžu spôsobiť citlivosť v pažeráku.

  • kŕče v nohách

Bolesti nôh a kŕče sa vo väčšine tehotenstiev menia na nočné mory. Zostať na mieste je zbytočné, aby ste sa zbavili týchto kŕčov, ktoré im v noci nedajú spávať. Pomôcť môže ľahká masáž nohy, jednoduché naťahovacie pohyby a termofor.

  • Nespavosť

Nespavosť, ktorá sa v lekárskom jazyku nazýva ensomnia, sa zvyšuje priamo úmerne s úzkosťou a vzrušením. Ak sa chcete vysporiadať s nespavosťou, môžete si dať pred spaním teplú sprchu a potom urobiť nejaké relaxačné pohyby. K únave a pohodlnému spánku vám pomôže aj pravidelné cvičenie počas dňa.

Aké vyšetrenia by som mal absolvovať?

Vieme, že chcete, aby bolo vaše dieťa zdravé viac ako čokoľvek iné. Avšak vážna otázka, napríklad aký test by som si mal urobiť, vás vždy znepokojí.

V prvom rade nekonajte na základe informácií z počutia. Dôvera medzi vami a vaším lekárom je veľmi dôležitá. Vypočujte si ho teda podrobne o tom, ktorý test je skutočne potrebný.

Väčšina prenatálnych testov sa vykonáva pomocou zobrazovania. Tieto testy sú účinnejšie pri identifikácii rizík ako pri diagnostike. Po získaní podrobných informácií od svojho lekára si urobte vlastný prieskum zo spoľahlivých zdrojov. Dôkladne si zistite, či testy predstavujú nejaké riziká.

Zdroj: Babycenter.com

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found