Brokolicová polievka sa začína podávať deťom od 8 mesiacov do 1 roku.V týchto obdobiach, kedy sa doplnková strava stáva veľmi dôležitou, je brokolicová polievka známa ako veľmi zdravá polievka pre vaše bábätko. Ak chcete svojmu dieťatku pripravovať zdravé jedlo doma, recept na brokolicovú polievku je určený práve vám. Tu je špeciálny recept na brokolicovú polievku pre deti...
Tu je náš recept na brokolicovú polievku pre deti...
Jednou z polievok s najvyššou nutričnou hodnotou pre bábätká je brokolicová polievka. Brokolicová polievka je veľmi dôležitá pre zdravý vývoj vášho dieťatka z hľadiska vysokých nutričných hodnôt.
Materiály
- ¼ brokolice
- ½ mrkvy
- ½ cibule
- 1 strúčik cesnaku
- 1 čajová lyžička olivového oleja
Ako pripraviť brokolicovú polievku pre deti?
Všetku zeleninu, ktorú sme uviedli v sekcii ingrediencie, varíme v pitnej vode, kým nezmäkne. Potom zeleninu pretlačte cez mixér. Pridajte olivový olej do brokolice, ktorú ste prešli cez mixér a rozmixujte.
Výhody brokolicovej polievky pre vaše dieťa
1-Ak má vaše bábätko problémy s plynatosťou, odporúčame, aby ste sa pred pitím brokolicovej polievky poradili s odborníkom.
2- Keďže je bohatý na vitamín C, posilňuje aj imunitu vašich bábätiek.
Keďže obsahuje dostatok vlákniny, urýchľuje stolicu vášho dieťatka.
Nutričná hodnota brokolicovej polievky, ktorú môžete dať svojim deťom
Úplným zdrojom vitamínov bude brokolicová polievka, ktorú budete piť svojmu bábätku. Aby ste lepšie pochopili nutričnú hodnotu brokolicovej polievky, ktorú dáte svojmu bábätku, môžete si nižšie pozrieť tabuľku nutričných hodnôt brokolicovej polievky.
Nutričná hodnota brokolicovej polievky pre dojčatá
1-1 miska brokolicovej polievky obsahuje 60 (kcal) kalórií.
2-Hodnota vlákniny v 1 miske brokolicovej polievky je 2,23 gramov.
3-Minerály v brokolicovej polievke pre dojčatá; Obsahuje 79,37 mg sodíka, 321,67 mg draslíka a 67,29 mg vápnika.
4-Vitamíny v brokolicovej polievke pre dojčatá; Vitamínu A je 1349,61 mg a vitamínu C 57,31 mg.
