Čo je to filofóbia (strach zo zamilovanosti)?

Filofóbia je názov pre strach zo zamilovanosti. Osoba s filofóbiou zažíva niečo podobné záchvatu úzkosti v prítomnosti osoby opačného pohlavia. Ak to bude pokračovať, strach človeka môže spôsobiť, že sa vzdiali od tých, s ktorými má emocionálne spojenie. Dôvod tohto strachu nie je známy, ale niektorí odborníci sa domnievajú, že súvisí s bolestivým rozchodom, s ktorým sa daná osoba nevie vyrovnať. Bez ohľadu na príčinu je možné, že osoba túto fóbiu prekoná a má normálne vzťahy.

Táto fóbia zvyčajne začína strachom zo spojenia s potenciálnym milostným partnerom, ale vo svojej ťažkej forme môže spôsobiť, že sa osoba vyhýba priateľom, rodine a iným. Spočiatku môže pociťovať úzkosť zo stretnutia s niekým, koho má rada. Jeho srdce môže začať biť rýchlejšie alebo nepravidelne a môže byť podráždený žalúdok. Môže pociťovať nutkanie uniknúť zo situácie a v niektorých prípadoch sa vyhnúť situáciám, kedy by mohol stretnúť niekoho opačného pohlavia.

Aj keď nie je známe, čo spôsobuje filofóbiu, existujú teórie o tom, prečo sa človek bojí zamilovať sa alebo si vytvoriť emocionálnu väzbu. Jedna teória hovorí, že človek s týmto strachom mal zlý vzťah a nedokáže sa pohnúť ďalej. Pre túto osobu všetky vzťahy zahŕňajú bolesť alebo odmietnutie. Aby sa človek ochránil pred týmto pocitom bolesti, môže sa snažiť vyhýbať vzťahom. Ale táto teória nie je medicínsky dokázaná a skutočná príčina tejto fóbie zostáva záhadou.

Človek s filofóbiou môže tento strach prekonať. Dve liečby, ktoré možno použiť na to, aby to človeku pomohlo prekonať, sú desenzibilizačná terapia a kognitívno behaviorálna terapia. Tieto dve terapie sú zvyčajne najúčinnejšie, keď sa používajú spolu. Systematická desenzibilizačná terapia uvádza filofóbnu osobu do interakcie s osobou, kým sa táto osoba voči nej neznecitliví. Terapeut používa počítač na simuláciu tejto interakcie a pomáha osobe pripraviť sa na situáciu v reálnom živote.

Pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie terapeut pomáha filofóbickej osobe pochopiť a rozpoznať tok myšlienok. Potom, keď negatívne myšlienky začnú napĺňať jeho myseľ, pacient ich môže zastaviť. Myšlienka kognitívnej behaviorálnej terapie spočíva v tom, že myšlienky človeka môžu ovplyvniť jeho správanie. Nasledovaním svojich myšlienok sa človek môže naučiť zmeniť svoje správanie a reakciu na obávaný objekt.

efebofília

Posledné príspevky