7 tipov na zvýšenie šance na otehotnenie

Prvým z trpkých receptov, ktoré ľudstvu ponúka moderný život, je, že negatívne ovplyvňuje plodnosť. Špecialista na akupunktúru Bahçeci Health Group Dr. Hasan Ali Nogay povedal: „Prístupy doplnkovej medicíny, ako je personalizovaný výživový program, cvičenie, akupunktúra, neurálna terapia, EFT (technika emocionálneho oslobodenia) a NLP, chránia budúcu matku pred škodlivými účinkami stresu, pomáhajú obnoviť hormonálnu rovnováhu a zvyšujú šance. tehotenstva."

Veľmi túžite byť rodičom, ale nemôžete dosiahnuť šťastný koniec. Špecialista na akupunktúru Bahçeci Health Group Dr. Hasan Ali Nogay Párom, ktoré si chcú splniť svoje sny o deťoch, dal 7 dôležitých návrhov:

„1-Keď sa rozhodne byť rodičom, v prvom rade Výživové návyky by sa malo preusporiadať. Napríklad by sa malo zastaviť používanie mnohých škodlivých molekúl, ako sú „cukor, sladidlá, kofeín, cigarety, cola, alkohol“. Ak sa má piť čaj, možno ho piť „bez cukru“ a jeho redukciou.

2-Zbavte sa stresumúka... V strese, ktorý je ako súčasť moderného života, zhoršenie spánku a stravovacích návykov vytvára vhodný základ pre inzulínovú, adrenalínovú (hypertenziu) a leptínovú rezistenciu - obezitu (metabolický syndróm). Ľudia s inzulínovou a leptínovou rezistenciou žijú v strachu, že budú „hladní“ a „nebudú sýti“ alebo sa necítia sýti. Pretože stres podporuje „pocit hladu“ nevyváženým a vysokým uvoľňovaním „hormónu kortizónu“.

3-Ak nadváhu Ak je to možné, najlepším obdobím na dosiahnutie vyváženej hmotnosti je obdobie pred tehotenstvom.

Obezita, teda nadváha; Dnes je už isté, že ide o veľmi dôležitý rizikový faktor pre ochorenia, ako je ischemická choroba srdca, hypertenzia, mŕtvica, cukrovka 2. typu, maternica, rakovina prsníka, cysty na vaječníkoch (syndróm polycystických ovárií), depresia, osteoartritída (reumatizmus), kŕčové žily , syndróm spánkového apnoe, pôrodné ťažkosti.známy ako.

Nedávne štúdie ukazujú, že aj 5-10 percentný úbytok hmotnosti dramaticky zvyšuje šance na ovuláciu a tehotenstvo.

4-CigaretaNikotín môže spôsobiť genetické abnormality ovplyvnením vaječníkov. Viac porúch tvaru a pohybu sa pozoruje v spermiách mužov, ktorí fajčia. Muži spôsobujú zhoršenie ich reprodukčného zdravia, pretože zo svojich nefajčiarskych manželiek robia pasívnych fajčiarov. Tehotné ženy, ktoré fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť predčasného pôrodu. „Náhla smrť dojčiat“ je tiež bežnejšia u fajčiarov. pred 2,5 mesiacmi, aby sa nepriaznivo neovplyvnila tvorba spermií u mužov; Ženy by tiež mali prestať fajčiť aspoň 1 mesiac predtým. (Ak majú ženy určitú „hormonálnu nerovnováhu“, trvanie je rovnaké ako u mužov.)

5-Alkohol tiež znižuje šance na otehotnenie. U bábätiek vystavených alkoholu v maternici možno pozorovať dlhodobú mentálnu retardáciu, poruchy učenia a poruchy správania. Alkohol tiež znižuje počet a kvalitu spermií u mužov.

6-Neexistujú žiadne lieky, ktoré by páry mohli používať sami doma, aby si uľahčili otehotnenie. Vitamíny (kyselina listová a multivitamíny) alebo tabletky na železo (krv) používané na tehotenstvo neuľahčujú otehotnenie. Dosť pre každú ženu, ktorá chce byť matkou kyselina listová a ďalšie nutričné ​​prvky sú pre zdravý vývoj bábätka, nie na uľahčenie tehotenstva.

7- S doplnkovými medicínskymi prístupmi, ako je personalizovaný výživový program, fyzické cvičenie, akupunktúra, neurálna terapia, EFT (technika emocionálnej slobody) a NLP, môže byť hormonálna rovnováha napravená tým, že sa budúca matka bude chrániť pred poškodením spôsobeným stresom. . Môže tiež zabrániť pocitu „prejedania sa a nenasýtenia“. Okrem toho sú budúci rodičia oslobodení od svojich závislostí (cigareta-sladká-čokoláda atď.) syndrómy „deprivácie a nespokojnosti“.je tiež chránený.

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found