Klinická psychologička a sexuálna terapeutka doktorka Karen Gurneyová vysvetľuje, čo by mal každý, kto mal sex, vedieť o sexualite. Tu je 7 vecí, ktoré by každý so sexuálnym životom chcel povedať o sexe a ktoré by som si prial vedieť skôr...
Väčšine žien na dosiahnutie orgazmu nestačí pohlavný styk.
Muži a ženy majú rôzne časy a frekvenciu orgazmu. Ženský orgazmus je komplikovanejší proces ako u mužov. Pretože 3 zo 4 žien nemôžu dosiahnuť orgazmus bez stimulácie klitorisu. Z tohto dôvodu mnohé ženy dosahujú orgazmus až dodatočnými sexuálnymi aktivitami.
Neexistuje však presná cesta k orgazmu, ktorá by sa dala považovať za „správnu“. Spoznávanie svojho partnera a toho, ako sa cíti, je vždy najlepší spôsob, ako vás viesť.
Bolesť nie je prirodzená…
Niektoré ženy môžu považovať za normálne cítiť bolesť počas pohlavného styku. Skutočnosť je však taká, že sa neočakáva, že pocítite bolesť v prienikoch, ktoré sú pociťované po stimulácii a navlhčení a získaní pohodlnej polohy.
Ak pociťujete bolesť pri pohlavnom styku, odporúčame vám vyšetrenie, aby ste sa uistili, že nemáte infekciu alebo iné zdravotné problémy.
Váš normálny môže byť iný.
Pokiaľ ide o frekvenciu vášho pohlavného styku, vaše fantázie alebo čokoľvek iné, čo sa páči vášmu partnerovi alebo vám, nie je užitočné uviaznuť v myšlienkach iných ľudí.
Sexuálne potešenie a dôvera prosperujú vďaka rozmanitosti, skúmaniu a inováciám. Takže čím viac vykročíte z bežného života, tým viac zažijete dlhotrvajúcu túžbu.
Komunikácia je základným kameňom dobrého sexu
Vaša komunikácia nemusí byť verbálna. Dôležité je nejako cítiť a vedieť, čo váš partner chce a potrebuje.
Pre mnoho párov je to orálne jednoduchší a bezpečnejší spôsob. Používanie slov, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne o genitáliách a od začiatku vedieť, čo váš partner chce, spôsobí, že sa páry budú cítiť pohodlnejšie.
Dobrá komunikácia o sexualite bude pre páry dôležitou zručnosťou, ktorú si budú rozvíjať. Keď sa budete držať ďalej od sexuálneho života, bude užitočné vrátiť sa na cestu, dotiahnuť veci do konca.
Páry, ktoré nemajú pohlavný styk zakaždým po sexuálnom zblížení, majú lepší sexuálny život.
Skutočnosť, že zväzok je predvídateľný alebo prebieha v rutine, postupne hasí oheň túžby párov. Radšej než mať pohlavný styk zakaždým po sexuálnej intimite, príjemné „sexuálne stretnutia“ bez sexuálneho prieniku tým, že sa z času na čas navzájom stimulujú, podnecuje túžbu oboch strán a zvyšuje ich očakávanie na ďalší zväzok.
Nič také ako byť dobrý v posteli neexistuje
To, čo sa deje medzi dvoma ľuďmi, vždy závisí od rôznych faktorov. Napríklad skúsenosti, vedomosti a pohodlie partnerov nemusia byť rovnaké. Preto byť najlepší v posteli je vlastne o dosiahnutí harmónie a sexuálnej sebadôvery vo dvojici.
Skutočná sexuálna dôvera, byť spokojný so svojím telom; buďte na svoju sexualitu a sexuálne záujmy skôr hrdí ako hanbliví; Dosiahne sa tak, že sa o svoje túžby a potreby budete môcť podeliť s niekým iným.
Rozptýlenie vytvára trápenie
Byť plne sústredený počas pohlavného styku prispieva k príjemnejšiemu sexuálnemu zážitku. Mnohí ľudia sa však nedokážu zbaviť myšlienok počas dňa a z času na čas nedokážu naplno udržať záujem pri sexe. Na druhej strane obava o ochranu kondómu pri súloži atď. Túto situáciu môžu spôsobiť aj myšlienky.
Takéto rušivé myšlienky by sa mali čo najviac eliminovať, pretože môžu spôsobiť problémy, ako je neschopnosť dosiahnuť erekciu alebo orgazmus. Meditácia Praktizovanie postupov zvyšovania povedomia, ako sú tieto, vám pomôže byť viac vzrušený počas pohlavného styku a zvýši vašu túžbu, pretože vám to uľahčí sústrediť sa.
Špeciálne ružové granátové jablko
