Čakanka môže mať aj rôzne názvy, ako napríklad čakanka, divoká čakanka a radica. Táto rastlina patrí medzi veľmi užitočné a liečivé rastliny.
Aké sú výhody čakanky?
Čakanka má mnoho zdravotných výhod. Táto rastlina patrí do triedy drevitých bylín. Je dobrý pri mnohých zdravotných problémoch. Je dobrý na trávenie, zabraňuje páleniu záhy, pomáha znižovať bolesti pri artritíde, pomáha čistiť pečeň a žlčník, zabraňuje infekciám spôsobeným baktériami, pomáha posilňovať imunitu organizmu. Zabraňuje srdcovým chorobám.
Kde sa používa čakanka?
Výhody pre žalúdok
Čakanka pôsobí ako veľmi silné probiotikum. Je to spôsobené tým, že obsahuje inulín. Táto látka je veľmi užitočná látka pre tráviaci systém. Je veľmi užitočný pri všetkých druhoch žalúdočných problémov, ako je reflux, pálenie záhy a poruchy trávenia. Z tohto dôvodu sa čakanka používa veľmi často pri žalúdočných a črevných problémoch.
Výhody pre zdravie srdca
Inulín nie je len látka, ktorá prospieva tráveniu. Pomáha tiež znižovať zlý cholesterol nazývaný LDL v tele. LDL cholesterol patrí medzi príčiny vysokého krvného tlaku a aterosklerózy. Dôvodom je to, že keď sa LDL hromadí v tepnách a iných žilách, bráni prietoku krvi a spôsobuje blokády. Toto je jedna z príčin srdcového infarktu alebo náhlej mozgovej príhody.
Výhody pre obličky
Koreň čakanky je dobré diuretikum, keď sa varí a pije. Frekvencia močenia je pre telo veľmi dôležitá. Pretože pri pravidelnom močení sa telo čistí od toxínov nahromadených v obličkách a pečeni. Pri pravidelnom močení sa edém v tele vylučuje. To tiež spôsobuje stratu hmotnosti. V moči je tiež 4% tuku, ktorý sa v tele nemôže uložiť.
Výhody pre bolesť pri artritíde
Čakanka je liečivá bylina, ktorá sa už mnoho rokov používa pri bolestiach s artritídou. Podľa štúdií tráva čakanky vykazuje protizápalové vlastnosti. Z tohto dôvodu pomáha znižovať bolesť v prípadoch artritídy. Bolo pozorované, že ľudia, ktorí pijú čakanku varením, znižujú bolesť pri artritíde o 70%. Čakanka je jednou z bylín, ktorá je dobrá aj na zníženie bolesti svalov a kĺbov.
Výhody pri zápche
Zápcha patrí medzi zdravotné problémy, ktoré znižujú kvalitu života ľudí. Dnes sa s týmto problémom stretáva veľa ľudí. Látka zvaná inulín v čakanke je dobrá pri problémoch so zápchou. Pretože inulín je prírodná vláknina. Prírodné vlákna zmäkčujú črevá a prekonávajú problémy so zápchou. Pri pravidelnej konzumácii sa ukázalo, že je dobrý pri mnohých ochoreniach súvisiacich so žalúdkom a črevami u ľudí.
Výhody pre úzkosť a stres
Problémy so stresom sú jedným z problémov dnešnej doby. Bolo tiež vidieť, že keď sa čakanka varí a pravidelne konzumuje, je dobrá na úzkosť a stresové problémy. Upokojuje organizmus a chráni človeka pred negatívnymi účinkami stresu na organizmus. Keďže čakanka pôsobí upokojujúco, na pohodlné zaspávanie ju môžu použiť aj ľudia s problémami so spánkom.
