Zápal kĺbov a tendinitída

Čo je tendinitída?

Tendonitída je zápal a podráždenie šľachy, ktorá spája kosť so svalom.

Čo je príčinou tendinitídy?

Najčastejšou príčinou tendinitídy je náraz opakovaných malých pohybov na oblasť alebo náhle vážne zranenie.

Existuje veľa činností, ktoré spôsobujú tendinitídu. Môžu byť uvedené ako:

  • záhradníctvo
  • Skenovanie
  • Stolárstvo
  • práca s lopatou
  • Maľovanie
  • trenie, trenie
  • tenis
  • Golf
  • Lyžovanie
  • Hodiť

Riziko vzniku zápalu šliach u človeka zvyšuje aj nesprávne držanie tela doma alebo v práci, zlý strečing alebo polohovanie pred cvičením alebo športovanie.

  • Nesprávne umiestnenie kosti alebo kĺbu, ktoré vyvíja tlak na mäkké tkanivo (napríklad rozdiel vo veľkosti nôh alebo zápal kĺbov)
  • Stres z iných stavov, ako je reumatoidná artritída, dna, prostatitída, ochorenie štítnej žľazy alebo nezvyčajná reakcia na lieky

Niekedy môže zápal viesť aj k tendinitíde.

Kto dostane tendinitídu?

Tendinitída sa môže vyskytnúť u každého, ale častejšie sa vyskytuje u mužov nad 40 rokov. Ako šľachy starnú, znášajú menej stresu a ľahšie sa trhajú.

Kde sa vyskytuje tendinitída?

Tendinitída sa môže vyskytnúť kdekoľvek v tele, kde sú šľachy, ktoré spájajú kosti so svalmi. Najbežnejšie oblasti tendinitídy sú:

  • poklesy palca
  • lakte
  • Ramená
  • Bedro
  • Koleno
  • achilových šliach

Aké sú príznaky tendinitídy?

Príznaky tendinitídy zahŕňajú:

  • Bolesť v mieste, kde sa nachádza šľacha a v oblastiach okolo nej. Bolesť sa môže postupne zvyšovať alebo sa môže objaviť náhle a vážne, ak sú prítomné usadeniny vápnika.
  • Strata pohybu v ramenách, nazývaná aj impingement alebo kapsulitída ramena.

Ako sa môžem vyhnúť tendinitíde?

Aby ste sa vyhli tendinitíde, vyskúšajte tieto počas aktivít:

  • Najprv pomaly. Postupne zvyšujte úroveň aktivity.
  • Použite obmedzenú silu a znížte počet opakovaní.
  • Zastavte, keď sa objaví nezvyčajná bolesť. Medzitým urobte niečo iné. Skúste danú aktivitu zopakovať neskôr a ak sa bolesť zopakuje, prestaňte s touto aktivitou v ten deň.

Ako sa lieči tendonitída?

Počiatočná liečba tendinitídy zahŕňa:

  • Vyhýbanie sa činnostiam, ktoré zhoršujú problém
  • Odpočinok poranenej oblasti
  • Odpočinok na zranenom mieste v ten deň
  • Užívanie voľnopredajných protizápalových liekov

Ak sa váš stav do týždňa nezlepší, kontaktujte svojho lekára. Možno budete potrebovať ďalšiu liečbu. Liečba, ktorú možno budete potrebovať, zahŕňa:

  • Injekcia kortikosteroidov: Kortikosteroidy (tiež známe ako len kortizón) sa používajú, pretože majú účinok, ktorý rýchlo znižuje bolesť a zápal.
  • Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia môže byť veľmi užitočná, najmä pri náraze do ramena. Fyzikálna terapia zahŕňa cvičenie s rozsahom pohybu a použitie sadry pri poranení palca a nárazu do ramena.
  • Chirurgia: Chirurgia je len zriedkavo preferovaná pri ťažkých stavoch, ktoré nereagujú na iné možnosti liečby.

Ako dlho sa zápal šliach lieči?

V závislosti od závažnosti poranenia môže doba hojenia tendinitídy trvať týždeň až mesiace.

Pozor

Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov, kontaktujte svojho lekára:

  • Horúčka viac ako 37,5 stupňov
  • opuch, začervenanie alebo teplo
  • Celkové ochorenie alebo viacnásobná bolesť
  • Postihnutou oblasťou nie je možné pohybovať

Tieto situácie môžu byť znakom iného problému, ktorý si vyžaduje urgentný zásah.

Chirurgia chrbta

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found